Gereksiz Yere Kullanılan Antibiyotikler Bağırsak Sağlığınızı Bozduğu Gibi Mevcut Vitamin ve Minerallerinizi de Yok Ederler!

Antibiyotik kullanımı vücudumuzda bulunan biotin, inozitol, Bl, B2, B3, B5, B6, B12 ve özellikle K vitamini miktarlarında azaltmaya yol açar. Floragyn, ciprofloxacin tipi antibiyotikler kalsiyum ve demir eksikliğine neden olurken, tetrasiklin grubu antibiyotikler folik asit ve B12 gibi vitaminlerde, penisilinler ise özellikle potasyum miktarında azalmaya neden olur. Gentamisin isimli antibiyotik ise K vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi vitamin ve minerallerde eksiklik yaratır.

Eğer uzun süreli antibiyotik türü ilaç kullanırsanız, vücudunuzda bulunan B ve K vitamin miktarı azalır. Bunun nedeni, bir miktar B vitamini ve K2 vitamininin bağırsaklarda bulunan faydalı bakteriler tarafından üretilmesidir. Antibiyotik kullanımı ile bağırsak mikrobiyotasındaki bakteriler zarar görür. Geniş spektrumlu antibiyotik kullanımı bağırsaktaki K vitamini (K2) üretimini yaklaşık %74 oranında azaltır. Bu durum normal ve sağlıklı beslenen kişiler için risk oluşturmaz. An­cak K vitamini bakımından zayıf diyetle beslenen yaşlılar, prematüre be­bekler, kronik böbrek hastalığı olanlar, kumadin gibi kan sulandırıcı ilaç kullananlar, K vitamini ya da D vitamini eksikliği ile özellikle apoE4 genotipine sahip olanlar için risk oluşabilmektedir.

Bunlara ilave olarak, hastane enfeksiyonlarına karşı kullanılan sefoperazon isimli antibiyotik ilacının uzun süreli (2 haftayı geçen) kulla­nımı K vitamini eksikliği yapabilir. K vitamini eksikliğine bağlı olarak, vücudun kanamayı durdurma yetisinde bozulma ve buna bağlı gelişen, özellikle mide kanamaları görülebilir. Bu tarz olumsuz olaylarla karşılaş­mamak için sefoperazon isimli antibiyotiği kullanan hastalara K vitami­ni desteği verilmesi gerektir.

Ayrıca sefalosporin grubu antibiyotiklerin 10 günden fazla kullanılma­sı durumunda, K vitamini miktarında azalmaya yol açtıklarından, yukarı­da anlatılan riskli gruptaki hastalarda daha dikkatli kullanılmalıdır.

Önceleri çok sık kullanımda olan kloramfenikol gibi bazı antibiyotik türleri başta vitamin B12 olmak üzere B grubunu oluşturan vitamin­lerin emilimini etkiliyordu. Bu sebeple antibiyotik tedavisi ile birlikte vitamin takviyesi alınması önerilirdi. Günümüzde çok sık kullanılan pe­nisilin, sefolosporin, kinolon gibi antibiyotikler için B vitamini eksikliği olmadan rutin olarak B vitamini verilmesi gerekli değildir. Bununla bir­likte antibiyotik kullanımı sırasında D vitamini, C vitamini, niasin gibi vitaminlerin birlikte alınmasının bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde daha faydalı olduğunu gösteren çalışmalar vardır.

Dünya Sağlık Örgütü’nün Maastrich IV ve Florence ortak görüş bil­dirisinde, H. pylori denilen mide mikrobunun tedavisinde kullanılan antibiyotiklerin yan etkilerinin azaltılmasında destekleyici tedavi seçe­neği olarak belirli probiyotik ve prebiotiklerin kullanılmasının fayda sağlayacağı belirtilmiştir.

Uzun süreli antibiyotik tedavisi gören hastalar multivitamin-mineral ve probiyotik desteği almalıdır. Araştırmalar, antibiyotik kullanımı sırasında probiyotik almanın ishal riskini %50’den daha fazla oranda azalttığını göstermiştir.

Sonuç olarak kısa süreli antibiyotik kullanımı sağlıklı kişilerde vitamin mineral eksikliğine yol açmazken, uzun süreli ve tekrarlanan antibivotik kullanımlarında vitamin emilimindeki bozulma ve faydalı bakteri miktarının azalması gibi nedenlerle B ve K gibi vitaminlerin yapımı da engellenmiş olur. Bu gibi durumlarda ilave destek alınması gereklidir.

Bilimsel kanıtlar, antibiyotik kullanımının bağırsak mikrobiyotasında sızıntılı bağırsak sendromuna (dysbiosis) yol açtığını göstermektedir. -Antibiyotik kullanımı, mikrobiyota denilen, %95 oranında bağırsaklarda yerleşik faydalı mikroorganizma topluluğunun yapısal olarak bozulmasına yol açarak bağırsaklardaki faydalı bakteri miktarının azalmasına neden olur. Böylece patojen (hastalık yapıcı) zararlı bakteriler baskın hale gelmektedir. Bu hasar geniş spektrumlu, yüzsek doz ve uzun süre antibiyotik kullanımında daha fazla görülmektedir. Bununla birlikte birçok bilimsel çalışmada, Avrupa Birliği Yönetmeliği 37/2010 tarafından izin verilen düşük konsantrasyonlardaki antibiyotiklerin bile mikrobiyotayı etkileyebileceğini göstermiştir. Antibiyotik tedavisi bittikten sonra mikrobiyota eski haline benzer şekline geri dönme kabiliyetine sahip olabilse de, genellikle başlangıçtaki durumuna tamamen dönemez. Aslında, antibiyotik kaynaklı mikrobiyota değişimleri aylar, hatta yıllar boyunca sağlık açısından yetersiz kalabilir. Bu noktada, probiyotik besin takviyeleri onarılma sürecine katkı sağlamaktadır.

Farklı hastalıklar farklı probiyotik suşlarını kullanmayı gerektirebilir. Örneğin ishalde kullanacağınız probiyotik suşu daha çok S. boulardii, saccoromyces ve bifidobakterilerinden oluşmalıdır. Normalde günde 1 milyar cfu/gram probiyotik tüketimi yeterli iken, ishal durumunda bu miktar 10 milyar cfu/gram dozuna çıkarak en az iki hafta süre ile kullanımı önerilmektedir, ishallerin %90’a yakını virüs ya da antibiyotik kullanımı sonrası oluşmakta, bu gibi durumlarda probiyotik kullanımı tavsiye edilmektedir. Bunun dışında bakteriyel nedenlerle oluşan ishal durumlarında antibiyotik tedavisine ek olarak probiyotik kullanımı fayda sağlar.

Antibiyotikler ayrıca kollajen ve glikozaminoglikan sentezini bloke eder.

Bu Yazıyı Paylaşmak İster misiniz ?
Kategoriler
Blog Hangi Doğal Taşlar Birlikte Kullanılır kolajen hapi ac mi tok mu icilir Gerçek Doğal Taş Nasıl Anlaşılır Hangi Taşlar Beraber Takılmaz Birbiriyle Uyumlu Taşlar Kehribar Taşının Dinimizdeki Yeri Ay Taşının Zararları Ametist Nasıl Temizlenir Ametist Taşı Faydaları Ve Zararları Moldavit Taşı Sertifikalı Resveratrol Kullananlar Kadınlar Kulubü Taş Kodlama Nasıl Yapılır Değerli Taşları Nereye Satabilirim Radyasyonu Emen Doğal Taşlar Orjinal Sitrin Taşı Nasıl Anlaşılır Moldavit Taşı Kullananlar Kan Tahlilinde D Vitamini Simgesi Lapis Taşının Zararları Kaplan Gözü Taşının Zararları Damardan Demir Yüklemesi Yaptıranlar Doğuran İnci Nasıl Saklanır Mine Taşı Nedir B12 Yüksekliği Doktorsitesi Akik Taşı Nasıl Temizlenir Egzemaya İyi Gelen Doğal Taş Topraktaki Taş Büyürmü Gerçek Opal Taşı Nasıl Anlaşılır B12 Fazlalığı Nasıl Atılır Opere Olmak Ne Demek Tip Hamilelikte En İyi Folik Asit Markası Doğum Haritasına Göre Doğal Taş Gerçek Lal Taşı Nasıl Anlaşılır Ay Taşı Nasıl Temizlenir Labradorit Taşı Kullananlar Üzerimizde Mıknatıs Taşımak Labradorit Taşı Zararları Sefilist Ne Demek Tıp Gerçek Yıldız Taşı Nasıl Anlaşılır B17 Vitamini Nelerde Var İbrahim Saraçoğlu Solgar Psyllium husks fibre Zararları Antibiyotik 2 Saat Erken İçilirse Yeşim Taşı Nasıl Temizlenir Havlit Taşı Kullananlar Firuze Taşı Hadis Sahih Mi Pembe Kuvars Nasıl Temizlenir Hidroksikobalamin İçeren İlaçlar Ay Taşı Efsanesi Doğal Taş Sirkeli Su Mercan Taşının Orjinal Olduğu Nasıl Anlaşılır Demir Elementinin Canlı Vücudu İçin Önemi Ardıç Ağacı Tesbih Faydaları Tentürdiyot İle iyot testi Kehribar Kuranda Geçiyormu Florit Taşı Nasıl Temizlenir Doğum Tarihine Göre Doğal Taşlar Kaplan Gözü Taşı Kullananlar Mercan Taşı Büyü Ortoklaz Taşı Faydaları Turkuaz Taşı Gerçeği Nasıl Anlaşılır İzmir Doğal Taş Satan Yerler Spirulina Kullananlar Kadınlar Kulubü Melek Saçı Taşı Firuze Taşı Hangi Burcun Taşıdır Apatit Taşı Kullananlar K2 Vitamini Canan Karatay Lapis Lazüli Kullananlar Göze İyi Gelen Doğal Taşlar Pirit Taşı Nasıl Anlaşılır Mamut Dişi Tesbih Nasıl Anlaşılır B12 Kaç Olmalı Canan Karatay Şey Taşı Ne İşe Yarar Havlit Taşı Nasıl Temizlenir Longevinex Resveratrol Türkiye Maden Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu Çinko Aç Mı Tok Mu İçilir Gerçek Akuamarin Taşı Nasıl Anlaşılır Kansızlığa İyi Gelen Doğal Taşlar KOENZİMQ10 Kullananlar Kadınlar Kulubü İslam Göre Şifalı Taşlar Labradorit Taşı Temizliği Moldavit Taşı Nerede Bulunur Alevi Tesbihi Paraiba Taşı Faydaları Ham Topaz Taşı Fiyatı Kuranda Adi Geçen 3 Değerli Taş Paba Vitamini Kullananlar Gerçek Aventurin Nasıl Anlaşılır Lapis Lazüli Temizleme Sardoniks Taşı Faydaları Zeytin Ağacı Tesbih Faydaları İsme Göre Taşlar Kilo Aldiran Vitamin Hapı Kadınlar Kulubü Ay Taşının Faydaları Maranki Havlit Taşı Astral Seyahat Kalsit Taşı Nasıl Temizlenir Peygamber Efendimizin Kullandığı Şifalı Taşlar Necef Taşı Hadis Selenit Taşı Temizliği Kanda Fosfor Değeri Kaç Olmalı Moldavit Taşı Nasıl Kullanılır Hangi Doğal Taş Bana Uygun Para Aminobenzoik Asit Nedir Zultanit Taşı Hangi Burç Selenit Taşı Tiroid Labradorit Taşının Sırrı Krill Yağı Canan Karatay Pirit Taşı Nasıl Temizlenir Siyah Kyanit Taşı Özellikleri Oltu Taşının Metafiziksel Özellikleri Sindirim Enzimi Eksikliği Belirtileri Kaplan Gözü Taşı Cinsellik Sedef Taşı Renk Değiştirir Mi? Bizden Haberler Basında Biz Videolarımız Sektörden Haberler
E-Bülten
İndirimli ürünler ve fırsatlardan ilk önce siz haberdar olmak istermisiniz?
softtr® | Profesyonel E-Ticaret Sistemleri ile hazırlanmıştır.