Dallı-Zincirli Aminoasitler (BCAA)

Lösin, izolösin ve valin dallı-zincirli aminoasitleri oluşturur ve bunlar protein aliminin yaklaşık %20’sini oluşturur. Bu üç aminoasit vücuttaki tüm proteinlerin üçte ikisini yapar. Kas kütlesini artırmak için supp-lement olarak kullanılır. Normal şartlarda amonyum detoksifikosyonu karaciğerde olur. Karaciğer yetmezliği gelişince kas dokusu detoksa başlar. BCAA, kaslardaki bu detoksa yardımcı olur ve amonyumu azaltır. Yapılan çalışmalarda BCAA’nın karaciğer yetmezliği, siroz ve hepatik ensefalopatide faydalı olduğunu gösterilmiştir. BCAA, protein yapımını artırarak kas kitlesini artırır.

BCAA metabolizmasındaki değişikliklerin tip-2 diyabet, obezite ve kanser riskini artırdığına dair çalışmalar vardır. Obezlerde BCAA yüksektir ve insülin direncini tetikleyebilir. BCAA beyne geçer ve orada triptofan ve tirozin ile yarışa girerek serotin ve dopaminde değişiklik yapabilir. BCAA’nın diyetle yüksek alınması hayvan çalışmasında Alzheimer hastalığı benzeri lezyonlar oluşturmuştur. Obezlerde yüksek olan BCAA kan seviyeleri bariatrik cerrahi sonrası veya diyet sonrası zayıflayınca düşer. Aynı şekilde obezlerde karındaki yağ miktarı arttıkça kandaki BCAA metaboliti olan glutamat artar. Glutamat seviyesi karın yağ miktarı ile orantılıdır. Uzun süreli BCAA takviyesi fenilalanin, triptofan ve tirozinin beyin dokusuna geçişini engeller. Triptofanın azalması serotonin ve melatonin yapımını azaltır. Tirozin azalınca beyinde dopamin, adrenalin ve noradrenalin sentezi azalır. Lösin ve BCAA artışı insülin direncinde görülürse de bunların insülin direnci mi yaptığı yoksa insülin direncinin mi bunları artırdığı tam açıklığa kavuşturulması gereken bir konudur.

BCAA’ların azaldığı durumlar: Karaciğer hastalıkları, hepatit, karaciğer koması, siroz, tirozin, triptofan ve fenilalanin artması durumunda, anoreksiyada.

BCAAların arttığı durumlar: insülin direnci, obezite, şeker hastalığı, kas yıkımının arttığı tüm durumlar (kanser, ateş, travma, şeker hastalığı).

Kullanımı:

  • Anoreksiya tedavisinde
  • Yoğun egzersiz sonrası
  • Fenilketonüri hastalarında
Bu Yazıyı Paylaşmak İster misiniz ?
Kategoriler
Blog Hangi Doğal Taşlar Birlikte Kullanılır kolajen hapi ac mi tok mu icilir Gerçek Doğal Taş Nasıl Anlaşılır Hangi Taşlar Beraber Takılmaz Birbiriyle Uyumlu Taşlar Kehribar Taşının Dinimizdeki Yeri Ay Taşının Zararları Ametist Nasıl Temizlenir Ametist Taşı Faydaları Ve Zararları Moldavit Taşı Sertifikalı Resveratrol Kullananlar Kadınlar Kulubü Taş Kodlama Nasıl Yapılır Değerli Taşları Nereye Satabilirim Radyasyonu Emen Doğal Taşlar Orjinal Sitrin Taşı Nasıl Anlaşılır Moldavit Taşı Kullananlar Kan Tahlilinde D Vitamini Simgesi Lapis Taşının Zararları Kaplan Gözü Taşının Zararları Damardan Demir Yüklemesi Yaptıranlar Doğuran İnci Nasıl Saklanır Mine Taşı Nedir B12 Yüksekliği Doktorsitesi Akik Taşı Nasıl Temizlenir Egzemaya İyi Gelen Doğal Taş Topraktaki Taş Büyürmü Gerçek Opal Taşı Nasıl Anlaşılır B12 Fazlalığı Nasıl Atılır Opere Olmak Ne Demek Tip Hamilelikte En İyi Folik Asit Markası Doğum Haritasına Göre Doğal Taş Gerçek Lal Taşı Nasıl Anlaşılır Ay Taşı Nasıl Temizlenir Labradorit Taşı Kullananlar Üzerimizde Mıknatıs Taşımak Labradorit Taşı Zararları Sefilist Ne Demek Tıp Gerçek Yıldız Taşı Nasıl Anlaşılır B17 Vitamini Nelerde Var İbrahim Saraçoğlu Solgar Psyllium husks fibre Zararları Antibiyotik 2 Saat Erken İçilirse Yeşim Taşı Nasıl Temizlenir Havlit Taşı Kullananlar Firuze Taşı Hadis Sahih Mi Pembe Kuvars Nasıl Temizlenir Hidroksikobalamin İçeren İlaçlar Ay Taşı Efsanesi Doğal Taş Sirkeli Su Mercan Taşının Orjinal Olduğu Nasıl Anlaşılır Demir Elementinin Canlı Vücudu İçin Önemi Ardıç Ağacı Tesbih Faydaları Tentürdiyot İle iyot testi Kehribar Kuranda Geçiyormu Florit Taşı Nasıl Temizlenir Doğum Tarihine Göre Doğal Taşlar Kaplan Gözü Taşı Kullananlar Mercan Taşı Büyü Ortoklaz Taşı Faydaları Turkuaz Taşı Gerçeği Nasıl Anlaşılır İzmir Doğal Taş Satan Yerler Spirulina Kullananlar Kadınlar Kulubü Melek Saçı Taşı Firuze Taşı Hangi Burcun Taşıdır Apatit Taşı Kullananlar K2 Vitamini Canan Karatay Lapis Lazüli Kullananlar Göze İyi Gelen Doğal Taşlar Pirit Taşı Nasıl Anlaşılır Mamut Dişi Tesbih Nasıl Anlaşılır B12 Kaç Olmalı Canan Karatay Şey Taşı Ne İşe Yarar Havlit Taşı Nasıl Temizlenir Longevinex Resveratrol Türkiye Maden Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu Çinko Aç Mı Tok Mu İçilir Gerçek Akuamarin Taşı Nasıl Anlaşılır Kansızlığa İyi Gelen Doğal Taşlar KOENZİMQ10 Kullananlar Kadınlar Kulubü İslam Göre Şifalı Taşlar Labradorit Taşı Temizliği Moldavit Taşı Nerede Bulunur Alevi Tesbihi Paraiba Taşı Faydaları Ham Topaz Taşı Fiyatı Kuranda Adi Geçen 3 Değerli Taş Paba Vitamini Kullananlar Gerçek Aventurin Nasıl Anlaşılır Lapis Lazüli Temizleme Sardoniks Taşı Faydaları Zeytin Ağacı Tesbih Faydaları İsme Göre Taşlar Kilo Aldiran Vitamin Hapı Kadınlar Kulubü Ay Taşının Faydaları Maranki Havlit Taşı Astral Seyahat Kalsit Taşı Nasıl Temizlenir Peygamber Efendimizin Kullandığı Şifalı Taşlar Necef Taşı Hadis Selenit Taşı Temizliği Kanda Fosfor Değeri Kaç Olmalı Moldavit Taşı Nasıl Kullanılır Hangi Doğal Taş Bana Uygun Para Aminobenzoik Asit Nedir Zultanit Taşı Hangi Burç Bizden Haberler Basında Biz Videolarımız Sektörden Haberler
E-Bülten
İndirimli ürünler ve fırsatlardan ilk önce siz haberdar olmak istermisiniz?
softtr® | Profesyonel E-Ticaret Sistemleri ile hazırlanmıştır.